Как преодолеть игровую зависимость
Опубликовано: 01.04.2016
Самыми распространенными зависимостями являются пьянство, курение и наркомания. Человек находился в их власти еще сотни лет тому назад. В прошлом веке к ним добавилась другая не менее вредная зависимость – лудомания. Расскажем о том, что она собой представляет и как с ней бороться. Ведь, как известно, предупрежден — значит вооружен.
Историческая справка
Перед тем как приступить к обсуждению причин игровой зависимости и методах ее преодоления, обратимся к истории. В середине 20 века учеными были проведены тесты на крысах. Животным внедряли в мозг электроды и стимулировали их электрическими сигналами. Очень быстро крысы привыкали к этому. Позже эксперименты начали ставить на людях. В результате был найден дофамин – так называемый гормон «счастья». Именно он и является причиной многих бед, в том числе игровой зависимости.
Появление игровой зависимости
«Подсесть» на азартные игры 777joycasino очень легко. Обычно человек даже не замечает или не хочет замечать того, что он зависим. Гормон счастья выделяется сразу же после выигрыша, порой вводя лудомана в эйфорию. Однако довольно быстро приятные ощущения уходят, и человек впадает в апатию. Мозг требует новой порции дофамина, лудоман снова садится за игровой стол. Процесс во много схож с другими видами зависимости. Вот только в роли карт выступает алкоголь, наркотические препараты или сигареты. Определить то, что человек лудоман просто. Как правило, человек перестает приносить в дом деньги, а иногда и вовсе начинает выносить все, что плохо лежит в нем. Единственным желанием становится вновь оказаться в игорном заведении.
Как преодолеть лудоманию
Человек может избавиться от любой зависимости. Главное при этом придерживаться следующего плана:
- Признать наличие зависимости.
- Найти мотивацию.
- Направить действие дофамина в правильное русло.
Дофамин является гормоном, без которого человек не смог бы полноценно существовать, поэтому с ним очень важно дружить. Главное выбрать правильно направление. Удовольствие человек получает от многих вещей: бесед с единомышленниками, хобби, общения с любимым человеком. Некоторые поистине счастливые люди даже от работы. Как только жизненные приоритеты расставлены, следует найти подходящий мотиватор. К примеру, отмечать очередную дату отказа от игры походом в кинотеатр, зоопарк или куда-нибудь еще вместе со спутником жизни. Роль последнего, кстати, очень важна. Супруге важно постоянно держать своего ненаглядного любителя «перекинуться в картишки» в тонусе. Зачастую люди начинают играть не потому, что этого хотят, а потому, что больше нечего делать. Преодолев скуку, болезнь отступит гораздо быстрее.
Заключение
Одна индейская притча гласит: в человеке одновременно уживаются 2 волка. Один из них обладает всеми положительными качествами (мудростью, дисциплиной, доблестью). Другой волк – исчадие ада, олицетворяющее ненависть, зависть. Так вот, верх берет волк, которого человек сам кормит. И лучше, чтобы в качестве корма была доброта, сострадание и любовь.
Рекомендуем к прочтению