Интернет зависимость

Здравствуйте уважаемые читатели моего блога, сегодня хочу поговорить с Вами о такой теме как интернет зависимость. Ведь с каждым днем все чаще и чаще среди пользователей компьютеров говорят об интернет-зависимости. Многие думают, что это не стоит какого-либо внимания: это же не алкогольная или наркотическая зависимость! Однако это далеко не так.

В ряде случаев это даже страшнее так, как не все могут за собой это заметить. Новый вирус надвигается на человечество, но оно пока, что себе не представляет реальных масштабов проблемы. Отдельно можно выделить зависимость от социальных сетей, где люди могут сутками бесмыслено переписываться.

Написать данный пост меня вдохновила статистика, которая попалась на одном из сайтов, где сказано, что сегодня, по данным мониторинга, такой зависимостью в странах СНГ страдают до 10% пользователей быстро развивающейся глобальной сети. Много ли это? Как сказать! Это примерно население такого известного города как Иваново. К слову, примерно столько же — около 400 тыс. человек — погибает ежегодно от курения. Также Я нашел информацию, что от интернет-зависимости уже погибло несколько сотен человек: человеческий организм не может выдержать длительного сидения перед компьютером.

Интернет зависимость

Как выглядит Интернет зависимость?

Человек все больше и больше времени проводит непосредственно перед монитором, ведет менее активный образ жизни, не двигается, забывает поесть, меньше времени тратит на сон, какие-то домашние дела, физическую чистоту. На второй план отходят семья, дом, работа, друзья. С каждым часом возрастает потребность в виртуальном мире. Не говоря о том какое влияние это все оказывает на зрение и в результате вам придется обратиться за очками в салон оптики.

Как на практике такая зависимость возникает? Одним из факторов являются качества человека, свойства его характера. Если личность склонна к депрессии, имеет ранимость души, обидчивость, не устойчива к стрессу, не умеет строить отношения, то будет естественным для нее лучше адаптироваться перед монитором, а не в коллективе, и это очень быстро приносит весьма отрицательный результат.

Еще одним не маловажным фактором может быть такой способ приспособления к окружающему миру. Человеку перед компьютером будет более комфортно, чувство безопасности испытывается именно в интернет-среде. Компьютерная зависимость формируется также и в процессе онлайн игр, где события не повторяются и проходят более динамично. Оторванность от реальности очень быстро накладывает отпечаток на развитие личности, и так же быстро приводит к необратимым изменениям в характере человека.

Как проверить признаки интернет-зависимости? Нужно понимать, что контроль времени, проведенного в интернете, должен быть постоянным. Постепенное увеличение времени, проводимого во всемирной паутине, также не добавит позитива. Потеря интереса к другим занятиям, не связанным с «царством безграничных возможностей» тоже говорит о зависимости. Возникает синдром отмены при недолгом прерывании работы в сети. Если человек испытывает беспокойство, не проводя времени за походами в интернет, то это — повод задуматься.

О себе могу сказать, что небольшую Интернет зависимость наверное всеже имею. Утро начинается с просмотра новостей в интернете, сообщений и просмотра моих групп Вконтакте. Особено много довелось проводить времени при настройке и создании блога, работа с кодами, шаблоном пока все сделал под себя максимально удобно, а также правильно с точки зрения SEO. Сейчас остается только писать статьи и думать над продвижением этих статей в ТОП.

Что же делать в случае, если зависимость от интернета все же настигла? Перво-наперво, нужно контролировать время. Можно поставить таймер, который будет отслеживать желаемое время, отведенное для развлечений в сети. Очень важно использовать время только для важных дел, а развлечения искать вне компьютера. Но, если все же хочется поиграть в онлайн-игры, то делать это следует после того, как переделаны все домашние и другие важные дела.

Интернет-зависимость в общем масштабе пока ещё не является самой главной проблемой современного общества, однако она с каждым годом набирает обороты. И кто знает, насколько фатальные последствия это принесёт для своего общества в будущем. Именно поэтому проблемой зависимости каждого человека от интернета следует заниматься уже сегодня. Естественно, каждый не должен оставаться в стороне от этой проблемы, иначе наступит время, когда проблема станет настолько фатальной, что бороться с ней станет не только трудно, а невозможно.

P.S. В этом месяце участвую в одном замечательном конкурсе у Александра Борисова, где необходимо продвинуть к 1 декабрю 2014 года в ТОП-3 Google и Yandex статью о баннербро. Так, вот эта моя статья сейчас в Гугле находится на первом месте (не учитывая офицальный сайт баннербро) надеюсь на победу и занять 1 место.

Александр Белый